Τι είναι το Life Coaching
Τι είναι το Life Coaching
Ένα Ταξίδι προς την Αυτοπραγμάτωση
Το Life Coaching είναι μια εντελώς προσωπική υπόθεση. Είναι ό,τι κάνεις στη σιωπή σου, στην ιδιωτικότητά σου, όταν κανείς δε βλέπει και δεν ξέρει. Είναι μια πρακτική που στόχο έχει να σε κάνει δυνατό/ή, ικανό/ή, έτοιμο/η για όλα.
Η ευτυχία και η δύναμη στη ζωή, θέλουν προσπάθεια και δουλειά.
Life Coaching σημαίνει προπονητική ζωής. Δίνει εργαλεία, μεθόδους, στρατηγικές γι αποτελεσματικότερη διαχείριση των καταστάσεων που σου προκύπτουν, με στόχο την υλοποίηση των επιθυμιών σου, τη διεκδίκηση των θέλω σου, την πραγματοποίηση των ονείρων σου.
Ξεκίνησε Life Coaching προκειμένου να ενισχύσεις τα δυνατά σου σημεία, να βελτιώσεις τα “τρωτά” σου, και να δώσεις μια νέα ευκαιρία για καλύτερα πράγματα στον εαυτό σου, στις σχέσεις σου, στη ζωή σου.
Life Stories..
⇒ Έχουν έρθει ζευγάρια έτοιμα για διαζύγιο, που όμως αγαπιόντουσαν πραγματικά. Οπότε προσανατολιστήκαμε στην ΑΓΑΠΗ και όχι στη διαχείριση του διαζυγίου τους, με αποτέλεσμα να σώσουν τη σχέση τους, το γάμο τους, την οικογένειά τους.
⇒ ‘Εχει έρθει μητέρα με προβλήματα με τα παιδιά της, που αντί για γονεϊκό κάναμε weight-loss coaching (γι αδυνάτισμα), καθώς το πρόβλημα όλο είχε τη ρίζα του στην αυτοεικόνα της.
Πολλά απο τα θέματά μας ειναι “ψευτοπροβλήματα” , καθώς άλλα ειναι τα βασικά και ουσιαστικά αίτια συνήθως..
⇒ Έχει έρθει κοπέλα που έπρεπε να χωρίσει καθώς ο γάμος της ήταν για εκείνη μαρτύριο, αλλά οι τύψεις για τα παιδιά της δεν την άφηναν να απεμπλακεί. Δουλέψαμε την αυτοπεποίθησή της, φτιάξαμε πλάνο δράσης με στόχο την οικονομική και συναισθηματική της ανεξαρτησία, κι αρχίσαμε να χτίζουμε ένα ιδανικό πρότυπο για τα παιδιά της, που -μέχρι πριν τις συνεδρίες μας- έβλεπαν μια μητέρα φοβισμένη, ανασφαλή, θύμα βίας, ανήμπορη να αντιδράσει.
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να απευθυνθούν σε κάποιον “ειδικό”
γιατί θεωρούν ήττα το να μην μπορούν να λύσουν ΜΟΝΟΙ τους τα θέματά τους. Δεν είναι ήττα όμως. Είναι ΔΥΝΑΜΗ να φτάσεις να πεις “χρειάζομαι βοήθεια, θέλω να σωθώ, αλλά δεν ξέρω-δεν μπορώ να βρω τον κατάλληλο τρόπο”.
Ο ρόλος μου ως Life Coach είναι να σε ξεμπλοκάρω, να εντοπίσω τα δυνατά σου σημεία και να σου τα ανασύρω. Να σου πω “ΜΠΟΡΕΙΣ” τη στιγμή που εσύ έχεις απογοητευτεί – κουραστεί – παραδώσει δυνάμεις. Να σου δείξω το δρόμο που εσύ τελικά θα χαράξεις, μέσα από την εσωτερική αναζήτηση που θα κάνεις κατά τη διάρκεια των συνεδριών μας. Τη δική σου φωνή ακούω, το δικό σου θέλω με κατευθύνει, και μαζί αυτό ακολουθούμε. Μαζί δημιουργούμε τη δική σου καλύτερη εκδοχή του πώς εσύ θες τη ζωή σου-τη σχέση σου-τον εαυτό σου-την καριέρα σου.
Έλα να δουλέψουμε ΑΘΟΡΥΒΑ μαζί, προκειμένου σε σύντομο διάστημα να έχεις ανασυνταχτεί, να έχεις βάλει τις σκέψεις σου σε τάξη, τις προτεραιότητές σου σε σειρά. Να έχεις ξεκαθαρίσει τα θέλω σου, να τα έχεις βρει με τον εαυτό σου, και να είσαι πλέον σε θέση να χτίσεις τον εαυτό που πάντα επιθυμούσες, αλλά που οι άλλοι -ή οι καταστάσεις- δε σε βοηθούσαν να αναπτύξεις.
Έλα αθόρυβα
χωρίς να το συζητήσεις και να το μοιραστείς με κανέναν, να δουλέψεις με τον εαυτό σου και θα δεις πόσο πιο δυνατός/ή θα νιώσεις πολύ σύντομα. Πρόσφερε αυτή την πολυτέλεια σε εσένα. Σου το οφείλεις!
Και λέω “χωρίς να το μοιραστείς με κανέναν” γιατί πολλοί είναι εκείνοι που θα δουν την ξαφνική -θετική- αλλαγή σου και θα σπεύσουν να σε φρενάρουν, να σε αποπροσανατολίσουν, να μειώσουν αυτό που κάνεις, ή θα έχουν να σου προτείνουν “κάτι καλύτερο”.
Μην κάνεις το λάθος όμως να ακούς τις φωνές των τρίτων. Κανείς δεν ξέρει τι είναι καλό για εσένα, τι είναι ιδανικό για εσένα. Επίσης, κανείς από αυτούς που έχουν άποψη για εσένα δεν είναι τελικά σε θέση να σε βοηθήσει, γιατί η άποψή τους δεν είναι αντικειμενική ή ανιδιοτελής. Ίσως βολεύονται να ΜΗΝ είσαι καλά, γιατί κι εκείνοι με τη σειρά τους “δεν είναι καλά”, οπότε αν εσύ καταφέρεις να βγεις από το τέλμα, ποιον θα έχουν μετά εκείνοι.. να μοιράζονται τα προβλήματά τους και να δυστυχούν μαζί;;
Άνθρωποι που σταμάτησαν τις συνεδρίες εξαιτίας τρίτων, δε φτάσανε εκεί που τόσο ήθελαν, και μείνανε να συζητάνε μαζί τους το “πόσο χάλια είναι όλα”.
Τι Δεν είναι το Life Coaching
Το Life Coaching δεν ειναι ψυχανάλυση ή ψυχοθεραπεία. Δε μιλάμε για προβλήματα, αλλά για ΛΥΣΕΙΣ. Δεν επικεντρωνόμαστε σε αυτά που προηγήθηκαν, αλλά στα ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΟΥ ΕΠΟΝΤΑΙ. Δε μιλάς μόνος/η σου, αλλά κάνουμε διάλογο. Δε φεύγεις με την αίσθηση του “δεν πρόλαβα να τα πω όλα”, ή “δεν πήρα απάντηση/λύση σε αυτό που ήθελα”.
Από τη συνεδρία με εμένα φεύγεις καταρχάς ήρεμος/η που όλα όσα θες να βγάλεις από μέσα σου είχες όλο τον χρόνο να τα μοιραστείς, κι επίσης αποχωρείς από τη συνεδρία με στρατηγική στα χέρια σου για τη συνέχεια. >> Για το πώς να κινηθείς από δω και πέρα. Με επόμενα βήματα που θα σε οδηγήσουν στους στόχους σου, και σε όλα όσα θες να πετύχεις/κατακτήσεις: καλύτερες σχέσεις, επαγγελματικά ξεκινήματα, αλλαγές, νέο εαυτό, νέα ζωή.
Προγραμμάτισε άμεσα το ραντεβού σου για να δουλέψεις επιτέλους σοβαρά με τον εαυτό σου, γιατί ΜΟΝΟ ΕΣΥ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΘΕΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΤΟ ΘΕΣ.
Εγώ θα σου πω ότι ΜΠΟΡΕΙΣ να κάνεις ό,τι πραγματικά επιθυμείς.
Θα σου πω πώς να βγεις από το αδιέξοδό σου και θα σου δείξω τον τρόπο για να πατήσεις στα πόδια σου και να απογειωθείς.
Μη διστάζεις να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Γιατί “η ζωή.. είναι ένα σφηνάκι δρόμος”. Μην τη σπαταλάς, αλλά ζήσε την όπως σου αξίζει! Και φυσικά, ποτέ δεν είναι αργά!
Με αγάπη
H Coach
ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΚΥΡΚΙΛΗ
Πιστοποιημένη Life & Tansformational Coach
marilenakyrkili.com/
Τηλ 6984 526142
Άρθρο: Προπονητική Ζωής ή Life Coaching
